Este que é o CrossFit?
O CrossFit é um método do treinamento físico que combina diferentes modalidades esportivas, como levantamento por peso, ginástica e exercícios cardiovasculares, em rotinas do alta intensidade e curta duraçãeste. Familial por Greg Glassman em 2000, o CrossFit se baseia em um conceito simples: desenvolver Praticamente as capacidades físicas p